社交不安障害のチェック
英語
Social anxiety disorder check
もくじ
執筆者
井出 貴之（鍼灸師）プロフィール
社交不安障害のチェック
人前でとても緊張する
人前で教科書を読むのが苦手
人前で字を書くのが苦手
誰かが横にいると集中できない
人見知りが強く、知らない人に会いたくない
パーティーや飲み会が苦手
授業の発表や会議のプレゼンは苦手
人と話したり食事をするのが苦手
備考
多くあてはまるほど社交不安障害の傾向があります。
(多い=社交不安障害というわけではありません)
社交不安症で使用する経絡・経穴(ツボ)の例
鍼灸や指圧治療として
肝兪
脾兪
肺兪
厥陰兪
心兪
膈兪
腎兪
中脘
膻中
鳩尾
大巨
足三里
涌泉
神門
など
※市販の「お灸」をする時の参考としても使用できます。
関連記事
社交不安障害
自律神経失調症
広場恐怖症
心臓神経症の経穴(ツボ)
うつ病
起立性調節障害
参考文献
社交不安障害 理解と改善のためのプログラム 岡田尊司 (著)
幻冬舎 2019
関連リンク
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関連外部リンク
Social Anxiety Disorder: More Than Just Shyness
National Institute of Mental Health
Social anxiety disorder (social phobia)
Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER).
Social Anxiety Disorder
Anxiety Disorders Association of America