不整脈

英語

Arrhythmia

脈が速い、おそい、止まる。

・不整脈とは

・不整脈の原因

・不整脈を放置すると

執筆者

井出貴之（鍼灸師）プロフィール

不整脈とは

不整脈とは、心臓の拍動リズムが乱れる状態をいいます。
脈が速くなったり、遅くなったり、一定でないタイミングで拍動することがあります。
発作性頻拍症や期外収縮など、種類によって症状や対処が異なります。

不整脈の原因

先天的な刺激伝導系の異常のほか、加齢、心疾患、肥満、ストレス、睡眠不足、アルコールやカフェインの摂取なども要因となります。
中医学では「心神の不安」「気血の虚弱」「肝気の鬱結」「痰湿の停滞」が原因とされ、心と肝、腎のバランス失調が背景にあると考えられます。

不整脈を放置すると

血流の乱れによって血栓ができやすくなり、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まります。
中医学では「瘀血（おけつ）」の状態とされ、巡りを整える施術が重要とされます。

不整脈の症状

軽度のものは無症状ですが、動悸、めまい、胸苦しさ、意識が遠のく感じがすることもあります。
不安感や睡眠障害と関連することも多く、自律神経の乱れが背景にあるケースも。

発作性頻拍症

突然心拍数が上昇し、数分から数時間続く発作的な不整脈です。
ストレスやカフェイン、過労、薬の副作用が関与することがあります。

期外収縮

拍動のリズムの中に、予期せぬ早い拍動が入るものです。
健康な人にも一時的に見られますが、頻度が多い場合は治療対象になります。

不整脈の治療

・薬物治療（抗不整脈薬、抗凝固剤など）
・カテーテルアブレーション（原因箇所を焼灼）
・ペースメーカーやICDなどのデバイス療法

不整脈は完治するの？

症状によってはアブレーションで治癒が期待できますが、再発リスクがあります。
生活習慣の改善やストレスの管理も重要な予防と対処法です。

心配な不整脈

心室細動、心室頻拍などは生命に関わる重篤な不整脈です。
早急な医療対応が必要です。

心配のいらない不整脈

軽度の洞性不整脈や一過性の期外収縮は日常的に見られ、治療の必要がないこともあります。

不整脈と運動

軽い有酸素運動（ウォーキング、呼吸法、太極拳）は自律神経を整えるのに有効です。
無理のない範囲で継続することが大切です。

不整脈を落ち着かせる方法

十分な睡眠、規則正しい生活、過度な刺激物の摂取を控えることが重要です。
ぬるめの入浴やお灸、鍼灸で副交感神経を優位にすることも有効です。

不整脈で使用する経絡・経穴（ツボ）の例

百会
 天柱
 風池
 心兪
 鳩尾
※市販のお灸でも使用可能ですが、使用前に専門家に相談することをおすすめします。

自律神経失調症

 うつ病

 更年期障害

 頻脈

 不整脈と薬

お友達にシェアする！

参考文献

名医が教える不整脈を自分で克服する本 (晋遊舎ムック) ムック
晋遊舎 (著)
晋遊舎
2024/8/22発売

あなたも名医！ジェネラリストの不整脈診療 (jmedmook)
佐藤宏行 (編集)
日本医事新報社
2024/8/25発売

不整脈

執筆者