不安のチェック

英語

anxiety check

執筆者

井出貴之（鍼灸師）プロフィール

不安のチェック

1 不安気分
心配、最も悪いことが起こるのではないかという危惧、懸念、憂慮(恐ろしいことの予想)、焦燥感

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

2 緊張
緊張感、易疲労性、くつろげない、涙もろい、驚愕反応、体がふるえる、落ち着けない感じ

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

3 恐怖
暗やみがこわい、見知らぬ人がこわい、ひとりにされるのがこわい、大動物がこわい、往来や交通に対する恐れ、人込みがこわい

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

4 不眠
入眠困難、睡眠断絶、覚醒時の寝不足感と倦怠感、多夢、悪夢、夜驚

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

5 知的能力(認知)の変化
集中困難、記憶減退

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

6 抑うつ気分
興味の喪失、趣味に対する楽しみの欠如、抑うつ、早朝覚醒、日内変動

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

7 身体症状(筋肉系)
筋肉痛、筋肉のこり、筋れん縮、間代性けいれん、歯ぎしり、不安定な音声

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

8 身体症状(感覚系)
耳鳴り、目のかすみ、熱感と冷感、脱カ感、蟻走感

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

9 心血管系症状
頻脈、心悸亢進、胸部痛、血管の拍動感、失神感、脈拍結滞

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

10 呼吸器系症状
胸部圧迫感ないし絞扼感、窒息感、ため息、呼吸困難、過呼吸症候群

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

11 胃腸症状
嚥下困難、放屁、胃症状(食前後の疼痛、やける感じ、膨満感、呑酸、吐きけ、嘔吐、胃の重い感じ)、腸の蠕動感、腹鳴、下痢傾向、体重減少、便秘

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

12 生殖器・尿路系症状
頻尿、尿意切迫、女性(無月経、月経過多、不感症)、男性(早期射精、勃起不全、陰萎

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

13 自律神経症状
口渇、紅潮、蒼白、多汗、めまい感、筋緊張性頭痛、立毛

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4

14 面接時の行動

[一般症状]
緊張してくつろげない、もじもじする (手指を神経質に動かす、握り締める、チック、ハンカチをいじる)、落ち着かない(うろうろ歩く)、手指振戦、ひたいにしわを寄せる、緊張した顔つき、緊張亢進、ため息、顔面蒼白

[生理的症状] 呑気、おくび、安静時脈拍増加、呼吸毎分20以上、腱反射亢進、振戦、瞳孔散大、眼球突出、発汗、眼瞼けいれん

全くない: 0
ほとんどない: 1
どちらともいえない: 2
少しある: 3
ある: 4