更年期障害のチェック
英語
Menopause check
もくじ
執筆者
井出 貴之（鍼灸師）プロフィール
更年期障害のチェック
症状
1 顔や上半身のほてり(熱くなる)
2 汗をかきやすい
3 夜なかなか寝つかれない
4 夜眠っても目を覚ましやすい
5 興奮しやすく、 いらいらすることが多い
6 いつも不安感がある
7 ささいなことが気になる
8 くよくよし、 憂うつなことが多い
9 無気力で、疲れやすい
10 目か疲れる
11 物事が覚えにくかったり、物忘れが多い
12 めまいがある
13 胸がどきどきする
14 胸が締めつけられる
15 頭が重かったり、 頭痛がよくする
16 肩やくびがこる
17 背中や腰が痛む
18 手足の節々 (関節) の痛みがある
19 腰や手足が冷える
20 手足(指)がしびれる
21 最近、音に敏感である
備考
上記の症状が多い場合は更年期障害が疑われます。
更年期障害
参照: 日本産婦人科学会 生殖、内分泌委員会報告、2001
参考文献
プレ更年期1年生―その不調、すべて女性ホルモンの減少が原因かも! 対馬 ルリ子 (監修)
つちや書店 2019
関連リンク
更年期を上手に乗り切る
南東北医療クリニック
うつ
Otsuka Pharmaceutical Co., Ltd.
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関連外部リンク
Menopause Symptoms Questionnaire
The Menopause Charity
Menopause Symptom Checklist
Menopausecare
Menopause - Symptoms
Crown