マタニティブルーのチェック

英語
Depression during pregnancy
Maternity blue check
Perinatal depression

・マタニティブルー　チェック

・採点

・備考

執筆者

井出貴之（鍼灸師）プロフィール

マタニティブルー　チェック

A
0 気分はふさいでいない
1 少し気分がふさぐ
2 気分がふさぐ
3 非常に気分がふさぐ

B
0 泣きたいとは思わない
1 泣きたい気分になるが泣かない
2 少し泣けてきた
3 数分間泣けた
4 半時間以上泣けた

C
0 不安や心配事はない
1 ときどき不安になる
2 かなり不安で心配
3 不安でじっとしていられない

D
0 リラックスしている
2 少し緊張している
3 非常に緊張している

E
0 落ち着いている
1 少し落ち着きがない
2 非常に落ち着かない

F
0 疲れていない
1 少し疲れてる
2 一日中疲れている

G
0 ゆうべは夢をみなかった
1 ゆうべは夢をみた
2 ゆうべは夢で目が覚めた

H
0 ふだんと同じように食欲がある
1 やや食欲がない
2 食欲がない
3 一日中全く食欲がない

以下の質問には「はい」または「いいえ」で答えてください

I 頭痛がある

J イライラする

K 集中できない

L 物忘れする

M どうしていいかわからない