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胞肓（ほうこう） |
胞肓は、“いのちをもう一度信じる場所”
胞肓に意識を置いたとき、
あなたの中の「産む力」が目を覚ます。
それは子どもに限らず、
夢、作品、人生そのものを創る力。
あなたには、まだ「生み出す力」が残っている。
それをもう一度信じていい。
英語
Bladder(BL)53
Bao Huang（Bladder Huang）
胞肓（ほうこう）
足の太陽膀胱経53
The Bladder Meridian of Foot-Taiyang
胞肓
ほうこう
hoko
取穴部位
正中仙骨稜第2仙椎突起下の外方3寸。
仙骨部から臀部にかけて広がる、腎と膀胱の生命力を支える要地。
筋肉
大殿筋、中殿筋、梨状筋（深層）
運動神経
上殿神経、下殿神経
知覚神経
上殿皮神経、中殿皮神経
血管
上殿動脈、下殿動脈
主治
・婦人科系疾患（月経痛、不妊、子宮筋腫、月経不順）
・膀胱機能異常（頻尿、尿失禁、膀胱炎）
・下腹部・下肢の冷えやむくみ
・坐骨神経痛、殿部から大腿後面にかけての痺れや疼痛
・産後の子宮収縮不良、腎虚由来の性機能低下
名前の由来（独自解釈）
「胞」は“子宮”を、「肓」は“五臓六腑の奥にある生命の窓”を意味する。
「胞肓」とは、**生を育む器（胞）と、命の深奥（肓）をつなぐ要穴**。
現代的に捉えるなら、「生命の根源（子宮）と宇宙的エネルギーをつなぐポータル（肓）」とも言える。
中医学では、肓は肉眼では見えない“気”の貯蔵所であり、「胞肓」は**精・血・気が交差し、再生力を司る場**である。
中医学的意義
・腎と膀胱は「水」の臓腑であり、胞肓はこの両者の力を**子宮・膀胱・泌尿器に分配する中心点**となる。
・女性では特に「胞（子宮）」との関連が強く、月経・妊娠・更年期・出産に大きく関与。
・男性にとっても、腎精と性力の調整点であり、「男性更年期」や「精力減退」にも応用される。
精神的象徴（オリジナル解釈）
・胞肓は、“再生と創造”のスイッチ。
・過去の痛みを癒やし、「もう一度、自分の生命を産み直す」ための内なる扉。
・「私は生き直していい」「新しい命を育てる力がまだある」と感じたいときに使うツボ。
・現代社会で生きる人々の「性」「生殖」「創造」「安心」といったキーワードが凝縮されており、
男女問わず、**“存在そのものの肯定”を促すポイント**とされる。
臨床応用
・不妊治療：胞肓 + 子宮 + 三陰交 + 関元 + 腎兪
・膀胱炎・頻尿：胞肓 + 膀胱兪 + 次髎 + 太渓
・産後ケア・子宮の戻り：胞肓 + 気海 + 命門 + 陰交
・性欲低下・冷え：胞肓 + 志室 + 命門 + 中極 + 三陰交
・坐骨神経痛：胞肓 + 秩辺 + 環跳 + 承扶 + 殷門 + 委中
セルフケアのヒント
・仰向けで膝を立て、お尻の下にテニスボールを当ててゆっくり体重を乗せると、胞肓周辺の緊張がゆるみ、
骨盤内の血流が高まり、深いリラックスを得られる。
・子宮や膀胱に意識を向ける瞑想時、胞肓を温めながら呼吸することで、「内なる命の声」を聴きやすくなる。
関連する経穴との関係
・胞肓：生殖・泌尿系の“核”
・子宮：婦人科的要穴、腹部側からのアプローチ
・中極：任脈上の生殖エネルギーの交差点
・命門：先天の精を灯す火
・志室：生きる意志を蓄える部屋
→秩辺（ちっぺん）
←志室（ししつ）
→足の少陰腎経
←手の太陽小腸経
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