鵞足炎
英語
Pes Anserine Bursitis
もくじ
鵞足炎とは
太ももにある半腱様筋、大腿薄筋、縫工筋がひざの内側に集まって、脛骨という足のすねの骨につながっています。
そのつながっているところが、ガチョウの足のように見えるため、鵞足と呼ばれます。
この鵞足が炎症を起こしたのが鵞足炎です。
厳密には、鵞足腱炎や鵞足滑液包炎などとも呼ばれます。
ひざの曲げ伸ばしを過度に行うと、鵞足部分の負担がまし、炎症を生じることがあります。
陸上のスタートダッシュやサッカーのドリブルシュートなどで痛めやすい障害です。
成長期の運動のしすぎの子供に多いのが特徴です。
また、変形性膝関節症と合併することが多く、肥満体質の女性に多くみられます。
2型糖尿病の患者さんにも鵞足炎が多いことが報告されています。
小児の場合、脛骨近位の外骨腫により、鵞足のロックキングが引き金となって鵞足炎症を起こすことが多いといわれています。
鵞足炎の症状
脛骨近位内側部の圧痛や痛み
ハムストリングの遠位部の圧痛や腫れ
ランニングやボールキックなどによる膝の痛み
階段昇降時の膝の痛み
膝の屈曲障害
下腿外旋位でのSLR時の膝の痛み
鵞足炎と鑑別すべき疾患
半月板損傷などの膝内障
半月板嚢胞、ガングリオン、ベーカー嚢腫
感染などによる嚢胞、色素性絨毛結節性滑膜炎
脛骨内側顆の疲労骨折
内則則副靭帯損傷
鵞足炎の治療
安静
運動後のアイシング
ハムストリングス、大腿内転筋、大腿四頭筋のストレッチ
ランニングやキックなどの動作を控える
アライメント調整のための足底板
など
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チャイルド・コンディショニング 身長を伸ばす整体
鵞足炎の臨床で使用する経絡・経穴(ツボ)の例：
委中(いちゅう)、承山(しょうざん)、足三里(あしさんり)など。
※市販の「お灸」をする時の参考としても使用できます。
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関連外部リンク
Pes Anserine Bursitis
National Institutes of Health (.gov)
Pes Anserine (Knee Tendon) Bursitis - OrthoInfo - AAOS
American Academy of Orthopaedic Surgeons
Anterior Knee Pain (Pes Anserinus Bursitis)
Cleveland Clinic